最近のコメント

     

    カテゴリー

     

    Archive for 10月, 2016

    イラつく日こそサッと気分転換してストレス解消

    イラつく日こそサッと気分転換してストレス解消

    理由はなく苛立ちを感じたり、あるいはどんな事をしてみてもちっとも出来ない。どの方であってもそんな日はつきものではないでしょうか。

    抱え込んだ心労を発散出来る手法は十人十色ではありますが、しかし色々な人の解消法は自分にとって何かの助けになり得る可能性は少なからずある筈でしょう。体調の悪さからストレスが生じるケースは少なからずあるのです。

    原因の不明な首などのコリや頭の痛み、そして怠さなど、ずっと続く体調不良のせいで鬱屈も募ってきたのかも知れないのです。気疲れの解決の前に、先ずは主な原因の方を明確にさせてください。

    長い時間たくさんの心労を蓄積させているままでは簡単な事では解決できなくなってしまうもの。不愉快に感じることはまめに昇華させる事で、むしゃくしゃのないゆとりのある日常を送れる様な努力を継続していきましょう。

    2016年10月30日 Comments are Disabled Read More
    イライラがひどい時でもさっとメンタルを換えて心の疲れを発散!

    イライラがひどい時でもさっとメンタルを換えて心の疲れを発散!

    相当大幅な苛立ちにおそわれたケースでは、軽いフラストレーションの発散手段等は効果が期待できないのかも知れません。どうにもできない暗然たる気持ち或いは腹立ち等はどの様に相対すればのでしょうか。

    肉体での不順で心労を抱え込むことはあり得るのです。原因が不明な頭痛あるいは肩コリ、だるさ等、常態化する身体面での失調のせいでむしゃくしゃがつのってきたかもしれません。

    心労の解決以前に、先に主な原因の方を追求してください。肉体の不良の為にうっぷんに振り回される時は、直ぐに休息を取ることこそストレス解決の近道です。

    無理を押してスポーツを強行して疲労を増やす事をせず、森林セラピーあるいは湯治等鎮静効果がある手法をピックアップしましょう。

    2016年10月25日 Comments are Disabled Read More
    おっくうなお掃除もお手軽に出来る裏ワザはいかが?

    おっくうなお掃除もお手軽に出来る裏ワザはいかが?

    窓ガラスを掃除するでも色んなスゴ技を使いましょう。なにしろ水滴あるいは細かい埃といったガラス面のヨゴレというのは目障りなものでしょう。市販の洗浄剤の他に使えるものは多様に知られていますから、ビフォーアフターも楽しむつもりであれこれ試したら良いでしょう。

    モップ形状のお掃除機能が付いた室内スリッパも製造されるようになっていますし、例えば普通のスリッパを靴下で覆って歩きまわることでもチリを一掃することも出来ます。室内履きを賢く使って頻繁に無駄のないおそうじを行ないましょう。

    掃除機能が付いた室内履きを使えば億劫な拭きそうじから解放されますが、今度はスリッパ自体を手入れするのを欠かさずしなくてはダメです。毎回なるたけ綺麗なコンディッションを維持できる様、しょっちゅうチリを取って一定期間ごとに洗浄する様心がけて下さい。

    2016年10月19日 Comments are Disabled Read More